Parution | Mental Detox | Madame Figaro
Madame Figaro lance son premier carnet Madame Figaro, intitulé Mental detox, 30 habitudes à prendre. Un guide complet rempli d'exercices pratiques, et de citations inspirantes pour faciliter le quotidien. "Mental Detox", le carnet à toujours garder dans son sac On le sait pertinemment, le bien-être personnel est primordial. L'enjeu de chaque jour est d'ailleurs de le protéger, mais surtout de l'optimiser. Jusqu'ici tout le monde est d'accord. Mais comment s'y prendre concrète
